O que são Chakras?
- Definição: centros de energia no corpo humano.
- Origem: conceito na tradição hindu e budista.
Os 7 Chakras Principais
- Chakra Raiz (Muladhara)
- Localização: base da coluna vertebral.
- Cor: vermelho.
- Função: segurança, sobrevivência, e conexão com a Terra.
- Chakra Sacral (Svadhisthana)
- Localização: abaixo do abdômen.
- Cor: laranja.
- Função: criatividade, emoções e sexualidade.
- Chakra do Plexo Solar (Manipura)
- Localização: região do estômago.
- Cor: amarelo.
- Função: autoestima, poder pessoal e confiança.
- Chakra do Coração (Anahata)
- Localização: centro do peito.
- Cor: verde.
- Função: amor, compaixão e relacionamentos.
- Chakra da Garganta (Vishuddha)
- Localização: garganta.
- Cor: azul.
- Função: comunicação e autoexpressão.
- Chakra do Terceiro Olho (Ajna)
- Localização: entre as sobrancelhas.
- Cor: índigo.
- Função: intuição, percepção e sabedoria.
- Chakra da Coroa (Sahasrara)
- Localização: topo da cabeça.
- Cor: violeta ou branco.
- Função: conexão espiritual e transcendência.
Como Equilibrar os Chakras
- Práticas como meditação, yoga, e aromaterapia.
- Importância da alimentação e do ambiente.
Você uso esse técnica de equilibrio de chakras? Em caso positivo de qual maneira? Conte aqui pra gente nos comentários.